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instructions to be followed when going to Gym

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जिम में त्वचा के संक्रमण(infection ) को रोकने में मदद के लिए त्वचा विशेषज्ञ निम्नलिखित युक्तियों की सलाह देते हैं: ढीले-ढाले, नमी सोखने वाले कपड़े पहनें। यह आपकी त्वचा को खुष्क रखने में मदद करेगा और कीटाणुओं को बढ़ने से रोकेगा। अपने जिम के कपड़े पहनने के बाद उन्हें धोना न भूलें। हमेशा जूते पहनें, खासकर पूल के आसपास और लॉकर रूम और शावर में। अपने जिम बैग में शॉवर शूज, फ्लिप-फ्लॉप या सैंडल की एक जोड़ी रखें। पब्लिक जिम में कभी भी नंगे पैर न चलें। किसी भी कट को साफ और ढक कर रखें। जब तक आपका घाव ठीक नहीं हो जाता तब तक सौना, स्टीम रूम और हॉट टब के इस्तेमाल से बचें। उपयोग करने से पहले और बाद में उपकरणों को कीटाणुरहित करें। कीटाणुनाशक वाइप्स या स्प्रे से उपकरण साफ करें। अतिरिक्त सुरक्षा के लिए आपकी त्वचा और साझा सतहों के बीच एक बाधा जोड़ने पर विचार करें, जैसे कि एक तौलिया, जैसे कसरत बेंच और साइकिल सीट। जब योगा मैट जैसे अपने खुद के उपकरण मुहैया कराना संभव हो, तो जिम का इस्तेमाल करने के बजाय इसे घर से लाएं। वर्कआउट करने के तुरंत बाद अपने हाथ धोएं या सैनिटाइज करें। जितनी जल्दी हो सके स...

Care of the Skin in Winters

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 Do you dread the winter months, especially the effect that cold weather has on your skin? We understand the harsh cold climate presents some truly annoying skincare challenges. It is no wonder our skin often ends up dry, flaky, itchy and dehydrated. Moreover, dryness triggers irritation in the skin. These are some widespread concerns that impact individuals of all ages and with the drop of temperature, these skincare issues will intensify. Moisturizers containing shea butter, paraffin, glycerin etc. help but the patient should seek proper consultation with a dermatologist to alleviate the symptoms. So, now it is right time to reinvent your skincare routine to combat extreme winter dryness and keep your skin glowing and healthy throughout the chilly weather. Here are some power-packed skin care tips to combat winter dryness and keep your skin glowing and healthy through winter season. Avoid hot baths and showers that dehydrate and potentially trigger irritation in the s...
From common problems such as acne, under eye dark circles and fungal infections to birthmarks, white patches and scars, we have a custom treatment just for you. The range of techniques that we adopt and which you can choose from is quite wide. Whatever the age of patients who walk into our facility, we endeavor to give them healthy, youthful skin that lasts. However, it is not just the needs of ad ults that we look after. Skin Conditions We Treat Some examples of skin conditions the Doctor treats: • Acne • Alopecia (hair loss) • Atopic dermatitis • Cloasma & Melasma (dark skin discoloration) • Eczema • Nail fungus & infections (e.g. paronychia) • Pigmentation • Psoriasis (red skin and irritation) • Sexually transmitted diseases • Skin cancers • Warts • Vitiligo Specialty Areas Besides general dermatological issues, we have two special areas of interest: Children’s Services: Children’s skin is constantly affected by the environments they are in. We help you treat their issues a...
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