Dr. Sneha's Skin and Allergy Clinic

स्वस्थ मजबूत चमकदार नाखून पाने के टिप्स स्वस्थ, मजबूत और चमकदार नाखून न केवल सौंदर्य की दृष्टि से मनभावन होते हैं बल्कि अच्छे समग्र स्वास्थ्य का सूचक भी होते हैं। सुंदर नाखून पाने और उन्हें बनाए रखने में आपकी मदद के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं: 1. संतुलित आहार बनाए रखें: आपके शरीर के बाकी हिस्सों की तरह नाखूनों को भी उचित पोषण की आवश्यकता होती है। विटामिन और खनिजों, विशेष रूप से बायोटिन, विटामिन ई और आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करें। अपने आहार में अंडे, मेवे, पत्तेदार सब्जियाँ और लीन प्रोटीन जैसे खाद्य पदार्थ शामिल करें। 2. हाइड्रेटेड रहें: निर्जलीकरण के कारण नाखून भंगुर और शुष्क हो सकते हैं। अपने नाखूनों और शरीर के बाकी हिस्सों को अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखने के लिए खूब पानी पियें। 3. अपने नाखूनों को सुरक्षित रखें: घरेलू काम, बागवानी, या कोई भी गतिविधि करते समय दस्ताने पहनें जो आपके नाखूनों को कठोर रसायनों या अत्यधिक नमी के संपर्क में लाते हैं। चीजों को खोलने या सतहों को खुरचने के लिए अपने नाखूनों को उपकरण के रूप में उपयोग करने से बचें। 4. स्वच्छत...

Skin care during festivals is important to ensure that your skin remains healthy and radiant despite the festive hustle and bustle. Here are some tips to keep your skin glowing during the festivities:   Pre-Festival Skincare Routine:   Leading up to the festival, stick to a consistent skincare routine that includes cleansing, toning, and moisturizing. This helps maintain your skin's health.   Hydration:   Drink plenty of water to keep your skin hydrated from within. Avoid excessive alcohol and caffeinated beverages, which can lead to dehydration.   Balanced Diet:   Consume a balanced diet rich in fruits, vegetables, and whole grains. These foods provide essential vitamins and antioxidants that benefit your skin.   Sun Protection:   If the festival involves outdoor activities, apply a broad-spectrum sunscreen with SPF 30 or higher to protect your skin from harmful UV rays. Reapply as needed....

Caring for the skin of elderly individuals requires special attention and consideration due to the natural aging process and potential age-related skin issues. Here are some essential tips for the skincare of older people:   1. Gentle Cleansing:   Use a mild, fragrance-free cleanser to wash the face and body. Harsh soaps can strip the skin of its natural oils, leading to dryness and irritation. Avoid hot water, as it can further dry out the skin. Use lukewarm water for bathing and washing.   2. Moisturize Regularly:   Apply a good-quality, hypoallergenic moisturizer immediately after bathing or showering to lock in moisture. Choose a moisturizer with ingredients like ceramides, hyaluronic acid, and glycerin, which help hydrate and maintain the skin's natural barrier.   3. Sun Protection:   Protect the skin from the sun by wearing broad-spectrum sunscreen with an SPF of at least 30. Apply it g...

There is a great confusion among dermatologist and no standard book/guideline to prepare for MRCP SCE Dermatology.  I am a consultant dermatologist practicing in India since 11 years . Bored of the day to day OPD/clinic , endless novel reading each night and mind numbing netflix binges , I started exploring options to brush up my knowledge .   Though I am not proud of it , but I had not read a single article or journal in last 11 years. I started searching for fellowship options . My friend had appeared for MRCOG 2 years back . I stumbled upon MRCP SCE website . Then the first thought of preparing for MRCP SCE Dermatology appeared in my mind. It was February 2023. I was apprehensive to embark on this journey because I was not sure whether i would be able to manage my 7 year old child,my daily OPD/clinic and study at the age of 40. I had read Rooks and Wolverton during my post graduation days (11 years back) but the knowledge was rusty and my old textbooks wer...

1.What is Melasma? • Melasma (derived from Greek word- melas) is an acquired pigmentary condition of sun- exposed skin, often manifesting as dark patches. • Another term is chloasma which is often used to describe Melasma developing during pregnancy. 2. How does one get Melasma? What are the predisposing factors for Melasma? • What causes Melasma is not yet clear. It is likely to occur when the colour-making cells in the skin (melanocytes) of the affected areas • produce too much colour. • Common contributory factors include sun exposure, pregnancy, drugs such as phenytoin, oral contraceptive pills or hormone replacement therapy, family history, hypothyroidism and thyroid autoimmunity. 3. Is Melasma hereditary? • No, Melasma is not hereditary, however it is common in other family members. 4. How does Melasma appear? • Melasma appears more commonly in women than men. • It appears as brown, grey or black patches affecting the sun-exposed areas. • Cheeks, forehead...

1. उर्टिकारिया क्या है ? • उर्टिकारिया या " चकत्ते " त्वचा पर कम समय के लिए होने वाले उभार हैं जिनमें तेज खुजली होती है और ये लाल रंग के होते हैं. • यह बहुत ही सामान्य स्थिति है और करीब 20 प्रतिशत लोगों को अपने जीवन में कभी न भी चकत्ते उभरते हैं. 2. व्यक्ति को उर्टिकारिया कैसे हो सकता है ? • उर्टिकारिया हिस्टेमाइन नामक रसायन के मुक्त होने के कारण होता है जिसके चलते त्वचा में खुजली, लालिमा और सूजन होती है. अधिकांश मामलों में, कुछ घंटों में ही अचानक घाव उभरते हैं और गायब हो जाते हैं • यदि ये रोग 6 सप्ताह से कम समय तक रहता है तो इसे एक्यूट (Acute) उर्टिकारिया कहते हैं, और संक्रमण (सामान्य रूप से ऊपरी श्वसन मार्ग का संक्रमण), खाद्य पदार्थ की एलर्जी और दवा की एलर्जी जैसे कारण इसके लिए जिम्मेदार होते हैं. • यदि रोग 6 सप्ताह से अधिक समय तक रहता है तो इसे क्रॉनिक (Chronic) उर्टिकारिया कहा जाता है. उर्टिकारिया की यह के लिए वर्णित कारणों के अलावा होती है (ये भौतिक या तात्कालिक हो सकता है). • कई बार, उर्टिकारिया का कारण विस्तृत परीक्षणों के बाद भी पहचाना नहीं जा सकत...

• What is Urticaria? • How can one get Urticaria ? • What are the types of Urticaria? • How does Urticaria look? Can Urticaria spread to other part of the body? • What should one do if one develops hives? • Are there any tests to confirm Urticaria? • How can Urticaria be treated? • Which is the best antihistaminic to treat Urticaria and for how long? • What is the course of Urticaria? Can it recur? • What are the important aspects to know about Urticaria? 1. What is Urticaria? •Urticaria" or "hives" are short-lasting raised areas of the skin that itch intensely and are red in colour. • It is a very common condition and about 20 percent of people develop hives at some point of time during their lives. 2. How can one get Urticaria? • Urticaria is caused by release of a chemical called histamine that results in itching, redness, and swelling of the skin.In most cases, the lesions appear suddenly and disappear within several hours. • If the diseas...

प्र . 1) विटिलिगो क्या है ? विटिलिगो त्वचा की एक ऐसी स्थिति है जिसमें त्वचा के रंगद्रव्य बनाने वाली कोशिकांए , जिन्हें ' मेलानोसाइट्स ' कहा जाता है , नष्ट हो जाती हैं। मेलानोसाइट्स मेलेनिन का उत्पादन करती हैं जो त्वचा को भूरा रंग प्रदान करता है , अत इन कोशिकाओं के नष्ट होने से रंग नहीं आता जिससे सफेद दाग हो जाते हैं।   प्र . 2)  किसी को विटिलिगो कैसे हो सकता है ? विटिलिगो का ठोस कारण ज्ञात नहीं है। विटिलिगो एक ऑटोइम्यून बीमारी है जिसमें आनुवंशिक प्रवृत्ति   अंतर्निहित है। इसके होने के तीन सिद्धांत हैं :- 1. तंत्रिकाओं की खराबी से तंत्रिका तंत्र की आपूर्ति गड़बड़ा जाती है जिसके पश्चात मेलानोसाइट्स को क्षति पहूँचती है। 2. कभी - कभी , शरीर अपने स्वयं ऊतक को नष्ट कर देता है यह मानते हुए कि यह विदेशी है। इसे एक ऑटोइम्यून प्रतिक्रिया के रूप में जाना जाता है , जो मेलानोसाइट की क्षति का कारण भी हो सकता है। 3. कुछ शोधकर्ताओं ...